Наши мамы о таком мечтать не могли. Я и сама 12 лет назад плелась в приемник, чтобы расслабиться в теплом душе. К счастью, такая «странная», я была одна и душ был свободен.
В чем же прелесть воды в родах?
Вода успокаивает, согревает и расслабляет. Теплые струи словно выглаживают тело, расслабляют мышцы. Шум воды баюкает сознание, успокаивает мысли. Вспомните свое состояние до и после душа. Всегда становится легче, свежее.
А ванна? Никто не наполняет ванну, чтоб помыться. Это ритуал расслабления, наслаждения. Погруженное в воду тело ощущается легче, не испытывая земного притяжения. В родах, одно из ярких ощущений которых тяжесть, это огромное облегчение! Большинство женщин отмечает, что ванна или душ сделали проживание 1 периода более комфортным.
Вода - природный спазмолитик, что помогает более продуктивному открытию шейки матки. Часто использование воды помогает исключить или уменьшить использование препаратов для усиления родов и обезболивания.
Важные правила:
✅ не забирайтесь в ванну слишком рано, это может замедлить роды
✅ температура воды должна быть комфортной (не бойтесь теплой воды)
✅ не стоит находиться в воде дольше 2х часов подряд
✅ оценивать интенсивность родовой деятельности лучше на суше (в воде может показаться слабее, чем есть на самом деле)
✅ при отошедших водах - только душ.
И еще одна история для пап. Прочитайте мужу вслух.
Однажды ночью мне позвонил муж моей беременной, доложил обстановку по родам. Обсудили, что пора бы в роддом. Через час звонит снова:
- Она ни в какую не выходит из ванной!
- Вы не в роддоме еще? 😳
- Только вылезет, новая схватка приходит, она ныряет обратно.
- Пробку вынимай! Сливай ванну!
И смех, и грех. Первые волны после воды, действительно, покажутся значительно сильнее. Но пара часов релакса того стоит. Научите пап оценивать родовую деятельность, чтоб не проспать важный момент, если вы растворитесь в блаженстве.
На курсе подготовки к родам вы получите практические советы, алгоритмы действий в любых ситуациях. Начинаем 22 ноября.
Регистрируйтесь по ссылке в шапке @akusherka_maya
