Нам уже подмигивают мандарины и оливье, а мне все чаще задают вопросы «можно»?
Беременным и кормящим можно с новогоднего стола абсолютно все. Свежее и качественное - по умолчанию. Другое и в других состояниях есть остерегитесь.
Запреты вроде цитрусовых, шоколада, продуктов красного цвета и прочего - абсолютно необоснованны. Ешьте в свое удовольствие, главное мера. Тазиками вредна даже самая диетическая еда.
Свои индивидуальные непереносимости, лечебную диету или токсикоз, конечно, учитывайте.
Много нападок на классические новогодние салаты. Прямо скажем, они никогда полезными не были, вне зависимости от беременности или кормления грудью. Если есть возможность заменить майонез на йогуртовую заправку, минимизировать жирность - хорошо. В любом случае, помним про меру. Это самое главное👌🏻
А что же алкоголь? Общепринято, что беременность и #ГВ не время для таких напитков. Знаю, что у нас здесь адекватная компания, поэтому доверяю это решение вам. Сама же считаю, что в 3 триместре и родившим номинально дзынкнуться бокалами под куранты не грех. Хотя это сейчас такая свободная, сама чокалась «колокольчиком» 😂
Помню, меня в новогоднюю ночь бесило то, что глазами хотела все, а влезало всего по крошечке. Большой живот отличный стопер от переедания)))
Что для вас обязательно на новогоднем столе? Может, что-то необычное придумали в этот раз?
