Статья рассказывает о том, как изменения в жизни могут влиять на наши эмоции. Автор описывает свой опыт и говорит о том, как психология и психотерапия помогли ей стать более адекватной и уверенной в себе. Также автор упоминает вебинар, на котором учились правильно плакать и говорит о том, что плакать можно, главное делать это полезно.